IVF: Derfor trenger du emosjonell veiledning også

IVF-behandling kan være en reise fylt med både håp og utfordringer. Mens de medisinske aspektene ofte får mest oppmerksomhet, er det like viktig å fokusere på din emosjonelle helse gjennom hele prosessen. Jeg er Tone Bråten, terapeut ved Fertilitetshjelpen, og jeg vil dele hvorfor emosjonell veiledning er essensiell under IVF-behandling.

Hva innebærer veiledning under IVF-behandling?

Veiledning under IVF-behandling handler om mer enn bare støtte i vanskelige tider. Det innebærer å skape et trygt rom hvor du kan utforske dine følelser, bekymringer og forventninger. Under behandlingen kan du oppleve en rekke følelser som stress, angst, frustrasjon og til og med håpløshet. Terapi hjelper deg med å håndtere disse følelsene på en sunn måte.

Med min erfaring kan jeg gi deg veiledning og råd. 

Gjennom individuelle eller parterapitimer kan vi jobbe sammen for å identifisere dine behov og utvikle mestringsstrategier. Dette kan inkludere teknikker for stressreduksjon, forbedring av kommunikasjon med partneren din, og metoder for å holde håpet oppe selv når ting føles overveldende. Målet er å styrke din mentale helse slik at du kan møte behandlingsprosessen med større motstandskraft og klarhet.

Hvordan kan mental støtte gjøre behandlingsløpet lettere?

Mental støtte kan gjøre en stor forskjell i hvordan du opplever IVF-behandlingen. Når du har noen å dele dine bekymringer med, føler du deg mindre alene i prosessen. Dette kan redusere følelsen av isolasjon og bidra til en mer positiv opplevelse.

Terapi gir deg verktøy til å håndtere stress og angst, noe som kan forbedre din generelle velvære og øke sjansene for å være mer i balanse og klare hverdagen, forholde deg til andre og partner på en god måte. Ved å fokusere på din emosjonelle helse, kan du bedre takle de utfordringene som kan oppstå, som for eksempel å håndtere mulige skuffelser eller feiringer av små seire underveis.

Videre kan mental støtte hjelpe med å opprettholde et sunt forhold til partneren din. IVF-behandling kan legge press på selv de sterkeste forhold, og terapi kan bidra til å styrke båndet mellom dere, slik at dere støtter hverandre på best mulig måte.

Hvem passer veiledning for – par eller single?

Emosjonell veiledning er verdifull både for par og for de som går gjennom IVF-behandling alene. For par kan terapi styrke kommunikasjonen og hjelpe dere til å navigere gjennom de emosjonelle opprullingene sammen. Det gir dere verktøy til å støtte hverandre og opprettholde et sterkt forhold, selv når ting blir vanskelig.

For single som gjennomgår IVF, kan terapi gi en viktig kilde til støtte og forståelse. Det kan hjelpe deg med å håndtere de ulike utfordringene du står overfor, som følelsesmessig belastning og potensielle sosiale stigmaer. Å ha en profesjonell å snakke med kan gjøre prosessen mindre overveldende og mer håndterbar.

Våre terapitjenester

Hos Fertilitetshjelpen tilbyr jeg ulike terapitjenester som er tilpasset dine behov under IVF-behandling. Du kan enkelt booke en time online for å starte din reise mot bedre emosjonell helse.

Jeg tilbyr individuelle og parterapitimer på 60 eller 45 minutter, samt telefonkonsultasjoner på 30 minutter. Uansett hvilken tjeneste du velger, er målet mitt å gi deg den støtten du trenger for å navigere gjennom IVF-behandlingen med større trygghet og håp.

Bli med i fertilitetsfellesskapet

Å være i fertilitetsbehandling kan føles ensomt og krevende. Hos oss blir du en del av et trygt fellesskap med andre i samme situasjon. I fellesskapet får du støtte, veiledning og faglig ekspertise – alt samlet i en brukervennlig app på din telefon.

Som medlem får du tilgang til en egen chattefunksjon hvor du kan snakke med andre som forstår hva du går gjennom. I tillegg tilbyr vi månedlige spørretimer med IVF-lege Jon Hausken og online gruppeveiledning med meg, terapeut Tone Bråten, hver tredje uke på kveldstid. Dette gir deg muligheten til å dele erfaringer og få profesjonell veiledning i et støttende miljø.

Praktisk informasjon

Første gruppekveld er gratis, slik at du kan teste om dette er noe for deg. Medlemskapet koster 933 kroner per måned og anbefales i minst tre måneder for best mulig oppfølging. Vi sørger for et trygt og konfidensielt miljø hvor kun gruppemedlemmer og terapeuten har tilgang til samtalene.

Jeg tilbyr online timer for klienter i Norge og utlandet, uavhengig av hvilken klinikk du er til behandling, samt personlige møter i Oslo ved vårt kontor på Lysaker, Klinikk Hausken. Hvis du er pasient ved Klinikk Hausken, får du en time gratis veiledning som en del av behandlingen. Vår fysiske adresse er Klinikk Hausken, Lysaker Torg 5, 1366 Lysaker.

Book din time nå

Er du klar til å finne emosjonell balanse og styrke under IVF-behandlingen? Book en time. Jeg er her for å støtte deg gjennom hele prosessen og hjelpe deg med å finne veien til en mer positiv og håndterbar opplevelse.

For mer informasjon eller spørsmål, ta kontakt med meg her. Mitt mål er å støtte deg gjennom hele fertilitetsreisen og sørge for at du finner emosjonell styrke og veiledning under IVF-behandlingen.

Ved å benytte våre terapitjenester og bli en del av vårt fertilitetsfellesskap, tar du et viktig skritt mot å forbedre din emosjonelle helse og bygge en sterkere fremtid. La oss sammen navigere gjennom denne utfordrende tiden med omsorg og profesjonalitet.